Lovor (Laurus nobilis) je višegodišnja biljka iz porodice lovora (Lauraceae). Najviše je rasprostanjen na području Mediterana. Naročito su ga cenili stari Grci i Rimljani. Nagrada na godišnjem atletskom takmičenju u čast boga Apolona, bila je kruna od lovorovog venca. Rimska kultura je lovor prigrlila kao simbol pobede, a grane lovora i danas se nalaze na grbu Republike Grčke. List lovora čest je dodatak raznim jelima koje obogaćuje svojom specifičnom aromom.

Lovor zahteva dobro drenirano zemljište. Ova biljka voli visoke temperature, pa tako zahtevi lovora prema vodi, nisu veliki. Mirisni listovi lovora od davnina su se koristili kao začin, ali i u terapiji mnogih bolesti.

Lovor se može razmnožavati semenkama, koje nastaju u plodovima, ali i upotrebom reznica ili položenica. Lišće lovora se može brati tokom cele godine. Beru se kada su potpuno razvijeni, jer će u suprotnom za vreme sušenja pocrneti. Može se čuvati i osušeno, ali u slučaju dugog stajanja izgubiće jačinu ukusa. Preporuka je da se drži osušen oko godinu dana.

Seme za setvu lovora je potrebno prikupiti u jesen. Ako se nije prikupljeno vlastito jeme, nego je kupljeno ili osušeno, trebate ga potopiti u toplu vodu 24 sata pre same sadnje lovora. U slučaju da nameravate upotrebiti reznice, njih trebate uzeti krajem leta. Možete koristiti i položenice, ali  takav razvoj biljaka će teći sporije, nego kad se lovor razvija iz reznica.

Lišće lovora možete brati tokom cele  godine. Može se držati i osušeno, no ako dugo stoji, gubi na jačini ukusa. . Najduži period držanja je godina dana.

U lekovitosti lovor deluje kao antireumatik, antiseptik, baktericid, diuretik, sedativ, antitoksik. Pozitivno utiče na dobro raspoloženje. Istovremeno, lišće i plod delotvorni su i u lečenju histerije, kolika, neurastenije želuca, prehlada. Lovorovo ulje koristi se za lečenje bolova u ušima, modrica, istegnuća. Snažno analgetsko delovanje eterično ulje lovora čini gotovo nezamenljivim sastojkom u terapiji bolova. Isti efekat postiže se i kod lečenja težih gljivičnih oboljenja, kao što su gljivične infekcije noktiju, jer ovo ulje poseduje i jako protivgljivično dejstvo.

Lovor je jedno od najdelotvornijih ulja za jačanje organizma i preventivu jer čisti limfni sistem, preporučuje se i kao provereno sredstvo za iskašljavanje, ali i kao sredstvo za lečenje proširenih vena.  Utrljavanje nekoliko kapi lovorovog ulja na natečene limfne žlezde dovodi do trenutnog osećaja olakšanja.

Čaj od lovora

3 sveža ili osušena  lovorova lista isecite  na manje komade ili ih sameljite,  pa ih prelijte s 2,5 dcl vode i kuvajte  10 minuta. Ostaviti da odstoji 10 minuta i procediti.